JAK S EMOCEMI
Akce Hostivice
JAK S EMOCEMI
Proč mě to tak vytáčí?
Proč si to tak beru?
Proč o tom pořád musím přemýšlet?
Dvacetihodinový kurz rozvíjející všímavost ("mindfulness") a inspirující k práci s vlastními emocemi a myšlenkami tak, aby nám pomáhaly spokojeně a smysluplně žít a budovat naplňující vztahy.
Kurz je určen všem dospělým, kteří chtějí na sobě pracovat, aby se jim lépe žilo. Trénováním všímavosti získáte laskavý náhled na to, co v různých situacích prožíváte a jak jednáte. Tím si vytvoříte prostor, ve kterém se můžete rozhodovat, jak nejvhodněji reagovat s ohledem na vlastní potřeby a potřeby druhých.
Se známou lektorkou Hankou Čechovou.
Kurz bude probíhat úterky od 15. 2. do 5. 4. 2022 od 18:00 do 20:30 = 8 setkání.
Cena kurzu: 3500 Kč - ideálně platba online, výjimečně možné v hotovosti na místě.
