Jak správně běhat a také zdravě jíst
Akce Praha
Jak správně běhat a také zdravě jíst
Jste rekreační bežec či běžkyně a děláte vše pro to, abyste měli z běhu radost, nebo spíše hledáte cestu, jak se neustále ve svých výkonnech zlepšovat? Řešíte také svou stravu? Chcete se posunout o krok dále? Pak si přijďte poslechnout Kamilu Metzovou, odbornici na zdravý životní styl a zakladatelku webu Vařila myšička.
Druhou polovinou vás provede Tomáš Frouz - fyzioterapeut a bývalý vrcholový silniční cyklista, který se věnuje sportovní fyzioterapii a jeho doménou je kineziotaping. Dozvíte se o nejčastějších zraněních pohybového aparátu rekreačních běžců, jak se jim vyhnout a ukážeme vám, jak sám sobě tapovat hlezenní a kolenní kloub.
Vstupné je 250 Kč. Platí se na místě. Doba trvání workshopu, kineziotaping hlezna si určitě zkusíme na sobě, je cca 90 min. Kapacita studia je omezena.
Místo konání akce: Physiolife, Štěpánská 611, Praha
Datum začátku akce: 6. Dubna 2018 19:00
Datum ukončení akce: 6. Dubna 2018 20:30
Pravděpodobné souřadnice: 50.0777N 14.4252E
Případné změny si prověřte na webu akce Jak správně běhat a také zdravě jíst
