Moderní výživa ve světě crossfitu a fitness
Akce Brno
Moderní výživa ve světě crossfitu a fitness
Rádi bychom Vás pozvali na oblíbený seminář pod názvem:
Moderní výživa ve světě crossfitu a fitness.
Přednášející: Mgr. Jan Caha
Cena: 300 Kč/os.
Obsah:
1) základní pilíře výživy v kontextu nových studií
- bílkoviny a magická hranice 2 g
- sacharidy v crossfitu
- tuky jako moderní živina
2) hormonální manipulace za pomoci výživy
- testosteron, kortizol a růstový hormon - dají se ovlivnit?
- leptin a leptinová rezistence jako fenomén moderního životního stylu
- inzulin "dobrý sluha, špatný pán"
3) doplňky stravy
- nezbytné a funkční suplementy
- podpora silově-vytrvalostního a silového výkonu
- specifické suplementy
- fenomén avitaminózy a demineralizace
4) Diskuze
Těšit se můžete na velké množství informací i schopnost upravit si vlastní výživu ve vztahu k lepšímu zdraví, výkonu a přiblížení se vašemu cíli.
Rezervace a platba na recepci - CrossFit New Park (Heršpická 6)
Termín: 29.10.2017
Těšíme se na Vás
Tým NewPark a Mrg. Jan Caha.
Místo konání akce: CrossFit NewPark, Heršpická 6, Brno
Datum začátku akce: 29. Října 2017 10:00
Datum ukončení akce: 29. Října 2017 13:00
Pravděpodobné souřadnice: 49.1793N 16.6031E
Případné změny si prověřte na webu akce Moderní výživa ve světě crossfitu a fitness
