Následky sedavého životního stylu a jak jim předcházet
Akce Brno
Následky sedavého životního stylu a jak jim předcházet
Na základě častých dotazů lidí se sedavým zaměstnáním, jsme se rozhodli uspořádat tuto událost, kde Vám vysvětlíme problémy, které ze sedavého životního stylu vycházejí a zároveň si v praktické části ukážeme, jak jim předcházet a řešit je.
Lidské tělo obecně není uzpůsobeno pro dlouhý pobyt v jedné pozici. Sezení na židli je sice pohodlné, ale zároveň také jednou z nejhorších poloh.
I při „ideální“ pozici, doporučované mnoha fyzioterapeuty dochází k tlaku na páteř a degeneraci rozsahu pohybu pánve a dolních končetin. Často dochází k vytočení trupu, různému postavení rukou i nohou (např. při práci s myší) a smyšlený ideál bere rychle za své.
Výsledkem dlouhodobé práce v těchto polohách jsou pak různé poruchy pohybového aparátu, které se projevují sníženou pohyblivostí nebo dokonce bolestí.
Nabízí se myšlenka zahodit židli, ta je ale z říše fantazie. Židle, ač není optimální, je pro mnoho lidí nepostradatelný pracovní nástroj. Řešením tedy není zbavit se židle, ale snažit se vyvážit špatné vlivy, které z ní plynou. A nejlepší způsob jak toho dosáhnout je pravidelný pohyb.
Údálost je vhodná i pro ty z Vás, kteří nejste nijak pohybově aktivní, tak nemějte strach se přihlásit a doražte! :)
Termín: 9.1.2018, 18:00-20:00
Místo: DS Metro, Botanická 53a, Brno
Cena: 400,-
Registrace probíhají předem na mail: info@darksidemovement.cz
Místo konání akce: Dark Side Movement, Botanická 53a, Brno
Datum začátku akce: 9. Ledna 2018 18:00
Datum ukončení akce: 9. Ledna 2018 20:00
Pravděpodobné souřadnice: 49.2104N 16.5967E
Případné změny si prověřte na webu akce Následky sedavého životního stylu a jak jim předcházet
