Přednáška: Moderní výživa ve fitness
Akce Litoměřice
Přednáška: Moderní výživa ve fitness
Přednáška zábavnou formou s mnoha praktickými příklady komplexně shrnuje nejnovější vědecky podložené poznatky o personalizované sportovní výživě, konkrétně odpovídá na otázku volby nejvhodnějšího výživového postupu i nejúčinnější redukční diety, shrnuje témata dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin, uvádí mnoho zajímavostí např. o problematice lepku, konzumaci sacharidů, vegetariánství, palmovém oleji anebo antibiotikách a jejich reziduích v potravinách. Dále obsahuje mnoho praktických informací o tom, jak si snadno sestavit jídelníček, a také varuje před nejčastějšími dietními chybami a populárními výživovými mýty.
Osnova přednášky:
- Informační chaos ve sportovní výživě
- Jaký výživový postup je nejlepší?
- Základy a zajímavosti ve sportovní výživě v silových sportech
- Jak si sestavit personalizovaný jídelníček?
- Jakou redukční dietu zvolit?
- Jaké suplementy skutečně fungují?
Cena: 100 Kč (úhrada na místě)
Kapacita: 100 lidí
Místo konání akce: Fitness Centrum Beseda, Kapucínské náměstí 200/6, Litoměřice
Datum začátku akce: 18. Března 2018 14:00
Datum ukončení akce: 18. Března 2018 16:00
Pravděpodobné souřadnice: 50.5333N 14.1359E
Případné změny si prověřte na webu akce Přednáška: Moderní výživa ve fitness
