Zdraví na talíři aneb Jak si poskládat zdravý jídelníček

Zdraví na talíři aneb Jak si poskládat zdravý jídelníček

"Sestavit si vyvážený jídelníček není nic složitého, ale je potřeba mít určitou jistotu v základních pojmech," říká lektorka kurzu a nutriční terapeutka PhDr. Karolína Hlavatá, Ph.D.

- probereme hlavní živiny a jejich význam ve výživě
- výpočet energetické potřeby
- zastoupení hlavních živin v denním jídelníčku
- dozvíte se, jak nenásilně omezit sůl, cukr
- skladba zdravých snídaní, svačin, obědů a večeří
- odnesete si i konkrétní recepty
- správný jídelníček začíná nákupem (nástrahy informací na obalech)

Tento workshop pořádá AKADEMIE ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU iniciativy Vím, co jím a piju o.p.s. Vstupné 550,-

Místo konání akce: ČSOB Inspirace, Jungmannovo náměstí 767/6, Praha
Vstupenky: https://www.ticketon.cz/4710-zdravi-na-taliri-aneb-jak-si-poskladat-zdravy-jidelnicek/36524
Datum začátku akce: 12. Září 2017 17:00
Datum ukončení akce: 12. Září 2017 20:00
Pravděpodobné souřadnice: 50.0834N 14.4229E

Případné změny si prověřte na webu akce Zdraví na talíři aneb Jak si poskládat zdravý jídelníček