Škola RAW FOOD: Kurz pro maminky s recepty pro děti
Akce Brno
Škola RAW FOOD: Kurz pro maminky s recepty pro děti
Jedinečný RAW kurz pro maminky plný těch nejlepších RAW receptů pro děti a zdravé, spokojené a radostné těhotenství a mateřství :)
V tomto kurzu se já a Missue podělíme o naše dlouholeté zkušenosti s vitariánskou výživou pro děti a také s výživou v době těhotenství a mateřství a předáváme vám ty nejhodnotnější rady a tipy, jak své tělo vyživit, jak si zařadit živou stravu snadno do života a jak to máme s výživou našich malých dětí.
Tento kurz se bude opakovat možná v budoucnu, ale vzhledem k vytíženosti obou lektorek zatím není termín stanoven, takže doporučujeme zarezervovat si místo, co nejdříve.
Kurz probíhá v rámci nového projektu pro děti ŽIVÝ PRINC, pod kterým vyjde letos první pohádková kniha o živé stravě.
Podrobnosti o kurzu:
Kdy: 14.4.2018 (sobota)
Začátek kurzu: 12:00 – 17:00 hod.
Délka kurzu: 5 hodin
Kapacita jednoho semináře: 20 osob
Cena: 2 990 Kč (můžete sníst tolik, kolik budete chtít)
Kde: VITALVIBE – prodejna, Veveří 127, Brno – Žabovřesky
Kurz vede: Zuzana Lužná (Love of Raw) a Missue (Missue RAW FOOD)
SLEVY: Sleva v hodnotě 1500,- Kč na kompletní ONLINE RAW KURZ
BONUSY: E-booky Love of RAW: Dětské RAW recepty, Zamilujte se do pravé čokolády, Vánoční RAW cukroví – ZDARMA
ZDARMA – měření kohoutkové vody
DÁREK: Odborná kniha o vitariánské, veganské a vegetariánské stravě od Evy Hájkové – HRAVĚ O ŽIVÉ STRAVĚ
Co na kurzu společně vytvoříme a ochutnáme?
Jablečný RAW koláč s drobenkou
Green smoothie prod ěti a maminky
Petželová šťáva se skořicí a grepem
RAW kakao, rostlinná mléka a smetany
Krupicová RAW kaše pro děti
Svěží akovádový krém s řapíkem a jablkem
Čokoládový pudink
RAW jogurty
GRANOLA s lesním ovocem a superfood za minutu – verze čertsvá x sušená
RAW sýry – pažitkový sýr z irského mechu a probiotický sýr
RAW dresinky
Petrželová pomazánka
Polévka – rajčatová a hrášková
Rajčatové špagety s RAW parmezánem
Sýrové a pikantní kale chips
Kávové brawnie
Palačinky
RAW čokoládová straciattella
RAW čokoládové pralinky a truffles s esenciálními oleji
Co se na kurzu dozvíte?
Teoretický úvod do raw food (jak v těle pracuje vařená strava, mýty o živočišných bílkovinách a vápníku, vznik bílkovin, zdroje vápníku, enzymy)
Superpotraviny pro těhotné a kojící ženy
Superpotraviny pro děti
RAW jídelníček v těhotenství a v období kojení
RAW a vegan jídelníčky pro děti
Minerály a vitamíny v období mateřství – co je potřeba doplnit
Rady pro správné zažívání
Práce s probiotiky (jogurty, sýry, kefiry)
Práce s irským mechem
Naše nejlepší těhotenské, mateřské a dětské RAW recepty
Příprava koláčů a dortů – jak na to rychle a snadno
Možnosti zpracování zeleniny (špagety, marinování, sušení)
Nemoci u dětí (jak podpořit uzdravování stravou, proč netlumit horečky, vliv psychiky na naše zdraví)
Nejlepší rady dul a porodních asistentek pro těhotné
Přírodní živá kosmetika pro děti
Nejlepší GREEN smoothie aneb jak si zařadit zelené potraviny do svého jídelníčku tak, aby chutnaly
Vědomé jezení – základy
Tipy na to, jak si nahradit kávu
Příprava RAW zmrzlin
Práce s RAW čokoládou a ukázka výroby RAW pralinek a truffles
Práce s irským mechem a jeho využití
Filtrování vody – rozdíly mezi filtry a jak se v nich vyznat
Zásadité koupele – návod na zásaditou koupel
Jak doplnit hořčík a proč
Vitamín D
Vápník, vitamín B 12, Vitamín K, Jód
Praktické jídelníčky – transformační jídelníček, jídelníček pro děti 5 – 9 měsíců, 9 – 12 měsíců, 12 – 18 měsíců, 18 měsíců – 3 roky
Co se dále naučíte?
Jak si zařadit RAW stravu do svého běžného života, rychle, snadno a jednoduše
Jak si připravit rychlé RAW snídaně – kaše, jogurty, pudinky
Jak si připravit sobě i dětem smoothie, které vás zasytí a dodá vám energii
Tipy na skvělé omáčky, dresinky a saláty
Jak si připravit rychlý ovocný koláč za 5 minut
Jak připravit výborné RAW dezerty a zákusky a mohl si je tak dopřát kdykoli, když budete mít chuť na sladké
Jak si vyrobit sýrové křupavé chipsy a božské palačinky
Práce se sušičkou a rozdíly mezi sušičkami
Práce s mixérem a rozdíly v mixérech na trhu
Jak správně kombinovat potraviny
Jak si připravit vlastní RAW pralinky a práce s RAW čokoládou
Superpotraviny a medicínské houby – ochutnávka ( budeme mít od VITALVIBE ZDARMA)
RAW čokoláda, RAW kakaové boby a RAW nutely – ochutnávka ( budeme mít od VITALVIBE ZDARMA)
Mladá pšenice a mladý ječmen – ochutnávka
A mnoho dalšího…
Rezervace místa:
Rezervujte si místo už teď na: missue@email.cz a my vám napíšeme co a jak dál:)
Místo konání akce: Vitalvibe, Veveří 127, Brno
Datum začátku akce: 14. Dubna 2018 12:00
Datum ukončení akce: 14. Dubna 2018 17:00
Pravděpodobné souřadnice: 49.21N 16.5876E
Případné změny si prověřte na webu akce Škola RAW FOOD: Kurz pro maminky s recepty pro děti
